Antes de realizar la autoevaluación te recordamos cuáles son las ideas clave de esta píldora formativa:
- Existen infinidad de aplicaciones móviles que ayudan y promueven a la práctica del deporte.
- Son varias las funciones de las aplicaciones móviles en el mundo del deporte: cuantificar, medir, motivar, planificar, etc.
- Es necesaria una alimentación equilibrada y adecuada para un óptimo rendimiento en la actividad física.